Setz Dir einen Termin!
Viele, die nicht wissen, ob sie gehen oder bleiben sollen, denken sehr lange an dieser Frage herum. Oft zu lange. Es ist okay, dass Du nicht weißt, was Du tun sollst, aber irgendwann solltest Du Dich entscheiden.
Wenn Du nicht sicher bist, ob Du Dich trennen oder der Beziehung noch eine Chance geben sollst, ist das zumindest ein sehr deutliches Zeichen, dass Ihr mal ehrlich miteinander reden solltet. Über Eure Bedürfnisse und Grenzen.
Diese Gespräche werden aber sinnlos, wenn sie nur zu ihrer eigenen Wiederholung führen und nie zu einer Entscheidung. Man kann ewig darüber diskutieren, wie die Dinge sein sollten und wer was dazu beitragen könnte und warum das nicht geschieht. Viele Paare machen das auch genau so, manche jahrelang.
Je länger wir uns nicht entscheiden, umso größer wird der Drang, es endlich zu tun. Das führt aber nicht zu einer Entscheidung – lediglich zu immer mehr Stress.
Es ist okay, dass Du jetzt gerade nicht weißt, was Du tun sollst. Weil vieles für die Trennung spricht und vieles dagegen. Wenn Du Dich nicht entscheiden kannst, entscheide Dich dafür, Dich jetzt gerade nicht zu entscheiden.
Entscheide Dich aber auch dafür, Dir einen Termin zu setzen. Ein Termin, an dem Du Dich dafür entscheidest, Dich zu trennen oder zu bleiben. Und beides muss dann gelten. Wenn Du gehst, gehe wirklich. Wenn Du bleibst, bleibe wirklich. Bleibe nicht halb. Oder nur, um nicht gehen zu müssen. Dann bleiben auch die Trennungsgedanken.
Am besten schreibst Du mal in Ruhe auf, was fürs Gehen spricht und was fürs Bleiben. Du wirst sehen, dass es gute und nicht so gute Gründe gibt. Und richtig schlechte. Mitleid mit dem Partner ist zum Beispiel ein schlechter Grund zu bleiben. Oder die Angst, nie mehr jemanden zu finden.
Ein guter Grund zu bleiben, ist eigentlich nur dieser: Du liebst Deinen Partner oder Deine Partnerin immer noch, willst immer noch in einer Beziehung mit ihm oder ihr sein, würdest diese Beziehung auch heute noch eingehen, mit all dem Wissen, das Du über Euch hast, hältst Eure Probleme für überwindlich, siehst Deinen Anteil daran und bist gewillt, diesen zu bewältigen, namentlich durch eine Therapie. Eine für Dich selber.
Dass Du Dich nicht entscheiden kannst, liegt nicht nur daran, dass Du keine Lust auf den Prozess der Trennung hast. Sondern auch daran, dass Dir nicht wirklich klar ist, was Dich zum Gehen animiert und was zum Bleiben. Erst wenn Du das weißt, kannst Du wirklich eine Entscheidung treffen.
Entscheide Dich dafür, Dich jetzt nicht zu entscheiden, sondern in naher Zukunft. Ein halbes Jahr ist zu lange. Und wenn Du Dich dann entscheidest, soll es eine Entscheidung sein, die steht. Die Du nicht nach einem Tag wieder anzweifelst. Dabei hilft Dir die schriftliche Auflistung sämtlicher Beweggründe. Und vielleicht jetzt schon eine Therapie.